何でも屋ぶら～り旅(ホテル、旅館の予約、家電) - 2005/06/28

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2005年06月28日(Tue)▲ページの先頭へ

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『ゴーヤー丸ごとダイエット』は沖縄産のゴーヤーだけを、丸ごと１００％使用。１日分（６粒）で、生ゴーヤー１２本分相当が摂取できます。長寿県で知られる沖縄の代表野菜としても有名なゴーヤー。
共役リノール酸のほかにも、ビタミンＣ、カリウム、苦味成分モモルデシンなど、注目の成分がたっぷり含まれています。

沖縄や南九州などでよく採れるニガウリの事で、健康に良い野菜として江戸時代から愛されているスーパ野菜！人によってはこの独特の苦みが苦手と言う人もいますが、夏野菜の王様とも言われる由縁は、あの濃い緑色とビタミンCが豊富なことです。しかも、ゴーヤに含まれるビタミンCは、熱を加えても壊れにくく摂取しやすいものです。ビタミンの含有量は100gあたり120mlもあり、レモンやキャベツの約4倍、同じウリ科のキュウリの10倍もあります。ビタミンＣは、肌の張りを保ち、しみや小ジワを防ぐキレイの味方のビタミンだという事はもうご存知ですね♪
ゴーヤは、美容に健康にと、多くのイイトコロを持つすばらしい野菜なのです！